我记得那天，左后腰部突然传来一阵阵的疼痛，微微的软绵绵的感觉，让我不禁皱起了眉头。这种感觉不像是扭到了或者拉伤了，而是深入骨髓的不适。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有这样那样的小毛病。但是，随着时间的推移，这种疼痛感开始频繁出现，甚至影响了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了一场深入的对话，医生询问了我的症状、生活习惯以及工作环境等各个方面的信息。他的问题非常细致，让我感到他对我的病情非常重视。

在我们的交流中，医生提醒我注意休息，避免长时间坐着或站着，并且建议我进行一些简单的热敷和按摩。同时，他还开了一些药物，包括双氯芬酸钠缓释片和氨基葡萄糖，帮助我缓解疼痛和促进关节健康。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热水袋敷在疼痛的部位，感受着温暖的热量渗透进去，缓解着疼痛。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间的坐着或站着，多做一些伸展运动，保持身体的灵活性。

随着时间的推移，我的疼痛感逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我在最短的时间内找到了解决问题的方法。

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