我从来没有想过，自己会因为一块秃发而感到如此的焦虑和无助。前天去理发店剪头发，理发师突然指着我后脑勺说：“哎呀，你这块头发怎么了？”我一摸，心都凉了，手指触碰到的不是柔软的头发，而是光秃秃的皮肤。理发师说那块秃发大概有大拇指那么大，我当时就懵了，怎么会这样？

我赶紧在网上搜索相关信息，发现可能是肾虚型脱发。心中一阵恐慌，难道我真的肾虚了？我开始回想最近的生活状态，压力确实大，睡眠质量也很差。这些都可能是导致脱发的原因吧？

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我很多问题，包括有无检查过、有无诊治过等等。我如实回答，医生听完后说：“你的情况可能是压力和睡眠不足引起的脱发，需要用药治疗。”

我问医生能否治好，医生说一般需要三个月左右。我心中一沉，三个月？这也太长了吧？但医生安慰我说，只要按时服药，注意饮食和休息，应该可以改善发量。

医生开了处方，包括养血生发胶囊和卤米松乳膏。我问医生这两种药需要用多久，医生说先用一个月看看效果。至于洗发和清洗头皮，医生说正常用就行了，不需要特殊的药品。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚涂抹卤米松乳膏，口服养血生发胶囊。同时，我也开始注意饮食和休息，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。希望通过这些努力，我的头发能早日恢复健康。

在这个过程中，我也深刻体会到了健康的重要性。我们平时总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家如果有类似的情况，也要及时就医，不要等到病情加重才后悔。京东互联网医院真的是一个方便快捷的选择，大家可以放心使用。