我记得那天，手腕像被一只无形的巨手紧紧攥住，疼痛难忍。医生说是掌骨骨折，需要石膏固定一个月零三天。每天我都盼望着拆石膏的那一天，希望手能恢复如初。可当医生终于拆下石膏时，我的心却沉了下去。手使不上劲，握拳都费力，仿佛失去了它的灵魂。

我急切地向医生询问，霍医生安慰我说：“一般骨折愈合需要三个月，拆石膏后手使不上劲是正常现象。”他建议我进行一些简单的功能锻炼，例如空手握拳。虽然我知道这是恢复的必经之路，但内心的焦虑和恐惧仍然挥之不去。

我开始每天坚持做握拳锻炼，虽然一开始很吃力，但慢慢地，手的力量开始恢复。同时，我也注意饮食，多吃一些有助于骨骼恢复的食物。每次去复查，看到X光片上骨头愈合的进展，我的心情也随之好转。

在这个过程中，我深深体会到，健康是最宝贵的财富。我们常常忽视身体的信号，直到疾病来临才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！