我一直以为自己身体很好，直到有一天，我发现自己在夏天特别怕热，汗特别多，冬天还怕冷，手脚凉完后长时间恢复不过来。这些症状让我开始担心自己的健康，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

在与医生的交流中，我了解到肾阳虚和肾阴虚的区别。医生告诉我，肾阳虚是指肾的阳气虚弱，阳气具有推动血液运行的作用，所以肾阳虚患者会出现面色恍白、怕冷、四肢厥冷恶寒、体型肥胖、痛经、月经量偏少、经血颜色偏淡等症状。而肾阴虚是指肾阴虚不足、阴精的亏虚，表现为面色潮红、怕冷、体型消瘦、耳鸣盗汗、口干等症状。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯，是否有不良习惯导致了这些问题。

医生问我平常有没有不良习惯，比如熬夜，手淫，性生活频繁，吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，饮酒吸烟等。我坦诚地回答说没有。然后医生又问我睡眠质量怎么样，有没有失眠，多梦不易入睡。我承认自己有失眠的问题，总是想些乱七八糟的事情，想起来就睡不着了。医生听完后，告诉我这些都是肝郁气滞湿热内扰导致的问题，需要服用中药治疗。

我曾经尝试过一些所谓的养肝护肝茶，但结果却是把我的血压喝低了。医生建议我不要再尝试那些不靠谱的方法，而是服用正规的药物治疗。医生开了一个中药方，告诉我可以在京东药房购买中药饮片及中药配方颗粒，服用方便，并且有质量保障。我决定按照医生的建议去做。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变一些不良习惯。同时，我也开始关注自己的身体变化，注意到自己最近两年脱发严重，出油多，眼睛总有黏糊糊的东西在眼睛上面。这些问题都让我感到焦虑和困扰。

当我收到药物后，按照医生的指示开始服用。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有了明显的改善。失眠问题得到了缓解，脱发和出油也减少了很多。最重要的是，我开始重视自己的健康，学会了如何正确地照顾自己。

回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了健康的困境。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，总是第一时间来这里寻求帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！