我记得那天晚上，老爸的腿抽筋得厉害。我们一家人都被吵醒了，看到他痛苦的表情，心都揪了起来。第二天一早，我就带着老爸来到了京东互联网医院，希望能找到解决办法。

医生**接待了我们，问了很多问题，包括老爸的年龄、日常活动情况、是否有高血压等。老爸告诉医生他71岁了，平时活动正常，但血压高，晚上经常腿抽筋。医生又问了老爸是否有腰部不舒服、腿部不舒服的感觉，老爸说有，尤其是膝盖疼痛。医生听完后，告诉我们可能是骨质疏松引起的低钙导致的肌痉挛。

我听了医生的解释，心中一阵担忧。老爸平时只吃降压药，没怎么注意补钙。医生建议我们给老爸补充钙剂，并且要注意晒太阳，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。老爸问能不能喝老人奶粉，医生说可以，但要选择不太甜的那种，避免提供过多的能量。

我问医生有没有推荐的牛奶品牌，医生说超市里能买到的伊利普通牛奶就可以。我们决定按照医生的建议去做，希望老爸的腿抽筋能早日缓解。

在回家的路上，我不禁想起了小时候，老爸总是那么强壮，能扛起所有的重担。如今，他的身体却开始出现问题，真的很心疼。希望通过我们的努力，老爸能恢复健康，重新变得强壮起来。

如果你也有家人出现类似情况，不妨也来京东互联网医院咨询一下医生，早日解决问题，保护家人的健康。