我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中充满了焦虑和期待。最近，我总是感到异常孤独，仿佛被世界遗忘了一般。同事们说我沟通困难，甚至有时候会因为某个同事的离开而感到难过。这种感觉让我很不舒服，于是我决定寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的网站，开始与一位医生进行在线咨询。医生很友善，问我一些基本问题后，开始详细询问我的症状和生活习惯。我告诉他我以前被诊断为焦虑症、抑郁症，伴有社交恐惧症和创伤后应激障碍。现在，我总是感觉特别孤独，好像没有人能理解我。

医生建议我尝试改变负性认知模式，完善自己的认知。他还提醒我要多换位思考，适当运动减压转移注意力，找朋友或家人倾诉。这些方法听起来很简单，但我知道它们需要时间和努力才能见效。

我问医生是否有更快的治疗方法。他告诉我可以尝试物理治疗，例如改良电休克治疗和经颅磁刺激治疗等。这些方法听起来很高科技，但我也担心它们是否真的有效。

我向医生透露了我曾经服用过的药物，包括利培酮、氯硝西泮和舍曲林等。每次吃药的过程中，我的身体都无法承受，甚至情况加重。因此，我不敢再服用精神类西药。医生理解我的担忧，建议我可以考虑长期的心理治疗。

我们讨论了物理治疗的可能性。医生告诉我需要去医院进行治疗，自己不能做。仪器的价格很高，网上卖的质量也参差不齐。虽然我很想尝试物理治疗，但我的经济条件和时间都不允许我去医院。

最后，医生建议我可以去杭州的七院或康宁医院看看。这些医院都是专科医院，可能会有更好的治疗方法。我决定在杭州找一份工作，方便我去这些医院就诊。

整个咨询过程中，医生都很耐心和专业。他的建议让我感到有些希望，但同时也让我意识到治疗是一个漫长的过程。我需要更多的勇气和毅力来面对自己的问题。

在结束咨询之前，医生再次强调了健康的重要性。他说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我点头表示同意，心中暗暗下定决心：我一定要战胜自己的孤独症，重新找回生活的乐趣。