我从来没有想过，自己会因为一天好几遍大便而感到如此的焦虑和无助。这个问题在我看来似乎微不足道，但当它发生在我身上时，我才意识到它的严重性。

那天早上，我起床后就感到肚子有些不舒服，于是匆匆忙忙地跑向卫生间。然而，接下来的几次排便都让我大吃一惊：大便颜色发黑，且次数异常频繁。我的心开始加速，脑海中充满了各种不祥的预感。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过在线咨询，我遇到了何医生。他的专业知识和亲切态度让我感到安心。

在我们的对话中，何医生问我以前是否有过类似的情况，我的饮食习惯如何等问题。我如实回答，告诉他我最近两三天才开始出现这种情况，平时的饮食也算规律，没有吃太油腻的东西。何医生听完后，认为我的肠道功能可能出现了紊乱。

他给了我一些建议和药物，包括马来酸曲美布汀、金双歧和复方消化酶。何医生还强调了不要熬夜，避免喝酒，并建议我每周进行三次有氧运动，每次半小时以上的跑步，以改善体质。

在整个咨询过程中，我感受到了何医生的关心和耐心。他的解释让我明白了我的症状可能的原因，并提供了实际可行的解决方案。虽然我仍然有些担忧，但至少我知道该怎么做了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！