我从小就对自己的身体不太自信，尤其是那方面。长大后，手淫成为了我释放压力和焦虑的方式。起初，我并没有太在意，直到我开始感到精神疲惫，走路时间长了就头晕眼花，整个人都很累。这种状态持续了很久，我才意识到可能是手淫过度导致的肾虚。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线对话，我向医生详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我提供舌头的图片以便更好地分析我的身体状况。

医生告诉我，通过舌头可以看出很多问题，尤其是对于像我这样过度手淫的人来说。医生详细解释了我的舌苔和舌质的情况，指出我长期手淫不仅损伤了肾中精气，还导致了湿气和心火的产生。这些都可能引起我现在的精神疲惫和其他不适症状。

医生建议我使用中药调理，并提供了三种不同的选择。我选择了第三种，中药颗粒剂，因为它既方便又有效。医生详细讲解了服用方法和注意事项，强调了清淡饮食和避免辛辣刺激性食物的重要性。

在服用中药的过程中，我严格遵守医生的建议，避免了酒精和绿豆制品等可能影响药效的食物。同时，我也开始调整自己的生活习惯，减少手淫的频率，增加锻炼和休息的时间。慢慢地，我开始感到精神状态的改善，走路也不再那么累了。

整个治疗过程中，医生一直与我保持联系，随时解答我的问题和疑虑。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和信任。现在，我的身体状况已经明显好转，我也更加重视自己的健康了。

如果你也有类似的问题，真的建议你去京东互联网医院咨询医生。他们的服务非常专业和便捷，能够帮助你解决很多健康问题。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！