我总是觉得自己精力不济，好像一天到晚都在打哈欠。小腿酸软，没精神，连走路都像是在爬山。每天晚上躺在床上，脑子里却像装了个马达，怎么也睡不着。白天又总是昏昏欲睡，工作效率低得可怜。这些症状让我开始怀疑自己是不是肾虚了。

我决定去京东互联网医院在线咨询一下。医生问我有没有不良习惯，我老实交代了熬夜、吸烟等问题。医生说这些都是导致肾虚的原因之一。接着，医生又问了我的睡眠质量和压力情况。我告诉他最近做梦比较频繁，晚上不太容易入睡，白天又容易犯困。至于压力，虽然不能说大，但有时候确实会急躁易怒。

医生听完我的描述后，判断我可能是肝郁肾虚，需要服用中药治疗。他推荐我在京东药房购买中药饮片或配方颗粒，方便服用且有质量保障。我同意了，医生就开了处方，并告诉我服用7副后再来复诊。

在等待中药的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生说要减少手淫，多喝水，少吃辛辣刺激食物，多运动增强体质，少看不良图像，保证充足睡眠，晚11点休息。这些都不是什么难事，为什么我之前总是忽视呢？

当我收到中药后，按照医生的指示开始服用。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的精神状态有所改善。小腿不再酸软，白天也不再昏昏欲睡，晚上也能安然入睡了。最重要的是，我感觉自己的精力和体力都有所恢复。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。