我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的体检报告。我的心情却像被乌云笼罩一般，沉重而压抑。谷丙转氨酶高达110.9，肝功能异常，这几个字仿佛在我脑海中回荡，无法消散。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生的声音温和而专业：“你好，目前有什么不舒服的吗？”我深吸一口气，试图平复内心的波动，向医生描述了我的情况。医生询问了我的体检报告，并关心地问道：“平时饮食作息规律吗？经常吃辛辣刺激油腻以及不容易消化的食物吗？抽烟喝酒熬夜吗？”

我坦诚地回答：“要上夜班，抽烟，油腻的话没有经常吃。”医生沉默了一会儿，似乎在思考我的情况。然后，他告诉我：“肝损伤，没有感染乙肝、丙肝，只是肝功能检查转氨酶升高，说明肝功能异常也说明你的肝脏细胞有所损伤，常见的原因除了病毒性肝炎之外，还有熬夜、抽烟喝酒、脂肪肝、服用药物等。”

我感到一阵恐慌，心中充满了疑问和不安。医生似乎察觉到了我的情绪变化，安慰我说：“不要担心，我们会一步步来解决问题。”他建议我改变生活习惯，戒烟、避免熬夜，并且定期复查肝功能。

我感激地向医生道谢，挂断电话后，心情依然沉重。然而，我也明白，改变生活习惯并不是一蹴而就的事情。它需要时间、毅力和坚持。但我知道，我必须做出改变，为了我的健康，为了我的家人，为了我自己。

从那天起，我开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；晚上，我会早点休息，避免熬夜；我也开始注意饮食，尽量选择清淡健康的食物。虽然有时候我会想念以前的生活方式，但我知道，这是为了更好的未来。

几个月后，我再次进行了肝功能检查，结果显示我的谷丙转氨酶已经降至正常范围内。看到这个结果，我感到无比的欣慰和满足。我的努力没有白费，我成功地改变了自己的生活方式，保护了自己的健康。

回想起那段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的建议和指导，更重要的是，他们给了我信心和勇气去面对和改变自己的生活方式。现在，我已经成为了一个更加健康、积极的人，我也希望我的经历能够帮助到其他人，鼓励他们关注自己的健康，勇敢地面对生活中的挑战。