我从来没有想过，自己的脖子和肩膀会像一根干枯的树枝一样僵硬。每次低头看手机或电脑，我的脖子就像被一只无形的手紧紧抓住，无法动弹。这种感觉就像被困在一个狭小的空间里，无法呼吸，无法逃脱。

我记得那天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生。他的名字叫李医生，声音温和而专业。我向他描述了我的症状，他问了我一些问题，包括是否经常低头做事，是否有其他不适等等。最后，他告诉我可能是强制性脊柱炎引起的，并建议我去医院做进一步检查。

我一开始并不相信这是什么大问题，毕竟我还能正常生活和工作。但是，李医生的话让我开始担心起来。我开始注意自己的日常习惯，减少低头做事的时间，尝试改变坐姿和站姿。同时，我也开始服用一些缓解肌肉僵硬的药物，希望能够改善我的症状。

然而，情况并没有好转。我的脖子和肩膀依然僵硬，甚至连后背和骨盆也开始出现不适。每天早上醒来时，我都需要花费很长时间才能让自己的身体恢复正常。这种痛苦和不便让我感到非常沮丧和无助。

我再次联系了李医生，向他描述了我的最新症状。他建议我去医院做HLA-B27检查，这是一种可以帮助诊断强制性脊柱炎的血液测试。我按照他的建议去做了检查，结果证实了他的诊断。

得知自己患有强制性脊柱炎后，我感到非常震惊和害怕。这个疾病听起来就像是一种可怕的命运，会让我失去正常的生活和工作能力。但是，李医生安慰我说，只要及时治疗和管理，我的症状可以得到控制，生活质量也可以得到改善。

现在，我正在接受治疗，并且已经开始注意自己的生活习惯和健康管理。虽然这段经历让我感到很痛苦和困扰，但我也从中学到了很多关于健康和自我关爱的重要性。希望我的故事能够帮助其他人更早地发现和处理自己的健康问题，避免走上我曾经走过的艰难道路。

如果你也有类似的症状，或者对自己的健康有任何疑虑，请不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。