我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在那一刻给了我一个残酷的玩笑。我在公园里跑步，突然脚下一滑，膝盖重重地撞在了地上。疼痛如潮水般涌来，我知道自己出事了。

经过紧急送医和一系列检查，医生告诉我我得了髌骨骨折。听到这个消息，我整个人都崩溃了。作为一个热爱运动的人，突然间不能再做自己喜欢的事情，简直是噩梦。

在医生的建议下，我选择了保守治疗。每天都要进行复杂的康复训练，包括按摩、理疗和物理治疗。虽然很辛苦，但我知道这是唯一的出路。

90多天过去了，我的膝盖肿胀减轻了很多，骨头也长了一些。然而，我仍然不敢相信自己已经可以开始负重了。于是，我决定向王医生寻求帮助。

王医生是一位经验丰富的骨科专家，他仔细查看了我的X光片，告诉我骨折位置基本没有错位，骨头也在逐渐愈合。看到这些结果，我心中的石头终于落了地。

王医生建议我逐渐开始负重，并定期复查片子。同时，他也提醒我要注意膝盖的活动量，避免过度使用导致骨质疏松。听完他的建议，我感到非常安心。

在接下来的日子里，我按照王医生的指示进行康复训练。虽然有时候膝盖还是会有些不适，但总的来说，情况在逐渐好转。现在，我已经可以拄着双拐走路了，膝盖也不再疼痛。

回想起这段经历，我深深地感激王医生和所有帮助过我的人。他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的信心和希望。同时，我也意识到健康的重要性，决定从此更加珍惜自己的身体，积极预防各种疾病的发生。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要灰心。只要坚持治疗，保持乐观的心态，总会有光明的未来等待着你。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！