我叫小李，今年28岁，平日里工作压力不小。最近，我发现自己中午午休时总是做噩梦，梦见自己不能动，四肢无力，头晕眼花。这种感觉非常真实，仿佛我真的被困在了梦中，无法自拔。每次醒来，我都感到心有余悸，整个人都被这噩梦所影响。

我开始担心自己的身体状况，于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个在线医生。医生问我一天睡几个小时，我告诉他我中午有两个小时左右的午休，晚上睡眠时间大概6个小时。医生又问我最近压力大不大，我说还好，没别的症状。医生建议我调节放松心情，睡前想开心的事情，减负，适当锻炼。

我问医生是否需要去医院检查，喝安神补脑液有没有用。医生说，建议我目前这个状态去医院急诊科留观。听到这话，我不禁有些紧张。医生安慰我说，现在缓解些了吗？我告诉他，最近情况有所好转，但还是会做噩梦。

在医生的建议下，我决定去医院做进一步检查。经过一系列的检查，医生告诉我，我可能是因为脾虚中气下陷导致的。医生开了一些中药给我，并建议我继续保持良好的生活习惯，多锻炼，少熬夜。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，需要及时就医。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会做一些简单的瑜伽，晚上则会听一些轻松的音乐来放松自己。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些有助于补气的食物。慢慢地，我发现自己的噩梦越来越少，整个人也变得更加精神了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心解答，帮助我找到了问题的根源，并最终走出了噩梦的困扰。

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