我从小就对自己的身体不太自信，总是担心自己会生病。所以当我去年按摩踩背后双脚脚底发麻时，我吓坏了。去医院拍了核磁，显示有轻微的彭凸。医生说多锻炼就没大问题，但我还是很担心。好不容易养好了，两次骑自行车后又脚底发麻。再次养好之后，今天我在健身房做双杠吊时，突然感觉双脚不对劲，右脚脚背发木，像被针扎一样疼痛难忍。

我赶紧找了一个中医骨伤科主治医生，名叫**，他有二十余年的从医经验。医生问我有没有突出和控制不住的情况，我说没有。医生告诉我不需要再复查核磁，主要还是要对症用药。听到这话，我松了一口气，但同时也很疑惑，为什么牵引不是应该减轻腰部压迫，反而引起了新症状？

医生解释说，我的情况可能与肾虚有关，需要调理。于是他开了一份处方，告诉我用药一周左右就能恢复。同时，他也提醒我平时要注意保暖，不要负重。听完医生的建议，我心中的一块石头终于落了地。

在用药期间，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免过度劳累和受凉。同时，我也开始学习一些中医知识，了解到肾虚不仅会影响到腰部和腿部，还可能导致其他健康问题。所以我决定要好好调理自己的身体，不能再像以前那样忽视自己的健康了。

经过一周的用药和调理，我的双脚终于恢复了正常。再次感谢医生**的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望大家都能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医，不要像我一样因为小问题而耽误了大事。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！