我从小就体弱多病，父母总是担心我。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。尤其是最近，总感觉精力不足，性生活也出现了问题。阴茎充血不足，海绵体受损，背部神经兴奋阈值低，湿气重，脾胃虚，肝血不足……这些症状让我非常困扰。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的睡眠、饮食、排便情况等等。通过这些问题，医生初步判断我是肾精肾气亏虚所致。医生说，我的病症证适合中医中药调理，西医没有好的治疗方法。做好养生之术及注意事项是可以调理到正常状态的。

医生给我开了一个中药方子，建议我在京东平台上购买。有三种选择：中药饮片、中药汤剂和中药免煎剂。我选择了第三种，方便快捷。医生告诉我，中药免煎剂是中药提纯的小颗粒，回家用开水一冲就可以喝了，性价比也高。一个疗程大约需要300元左右。

我按照医生的指示，开始服用中药。同时，医生也教我一些养生之术。比如，晚上11点之前睡觉，避免熬夜；饮食上要注意清淡，少吃生冷油腻的食物；保持良好的排便习惯等等。医生说，今天的因（生活习惯）造就了明天的果（疾病），只有改变不良的生活习惯，才能从根本上解决问题。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。精力充沛，性生活也恢复正常。阴茎充血不足、海绵体受损、背部神经兴奋阈值低等症状都消失了。湿气重、脾胃虚、肝血不足等问题也得到了有效的缓解。

我非常感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，养生之道不可忽视。希望大家也能重视自己的身体，遇到问题及时就医，做好日常的保健工作。健康是最宝贵的财富，愿我们都能拥有一个健康的身体！