我叫李明，今年28岁，是一名健身爱好者。从小就喜欢打篮球，后来又迷上了举重。每天晚上，我都会去健身房，挥汗如雨，享受着运动带来的快感。然而，自从一年多前开始，我的手腕就开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为用力过猛所致。可随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、按摩、甚至是吃一些所谓的“补肾”药物。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“用手过度导致的肾虚吃什么药好”，才发现可能是我的手腕出了问题。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了骨科医生张医生。张医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的日常活动习惯。得知我经常举哑铃和打篮球后，他告诉我可能是腕关节软组织损伤引起的疼痛。

张医生建议我外用双氯芬酸钠贴，并且告诫我如果症状没有缓解或者出现加重的情况，需要立即到线下医院检查就诊。我按照他的建议进行治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前总是认为年轻就应该拼命工作、拼命锻炼，忽视了身体的信号。现在，我明白了，健康才是最重要的财富。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和快乐。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！