我家有秃顶史，我该怎么办？这是我从小就开始担心的问题。父亲的头发稀疏，爷爷更是早早地就秃顶了。每当我看到镜子中的自己，总是会想象如果有一天我也变成这样该怎么办？

直到有一天，我发现自己的头发开始掉落，心中不免有些恐慌。我开始在网上搜索各种关于脱发的信息，希望能找到解决的方法。其中，肾虚型脱发这个词条引起了我的注意。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我家族中是否有秃顶的历史，我坦诚地告诉他，父亲的头发稀疏，爷爷更是早早地就秃顶了。医生听完后，给了我一些用药建议，并询问了我的过敏史和肝肾功能等情况。幸好我没有这些问题。

医生告诉我，治疗肾虚型脱发需要从生活习惯和药物两个方面入手。首先，不能熬夜，甜食和辛辣刺激也要少食。其次，需要用药。男性可以吃养血生发胶囊和非那雄胺，女性可以吃螺内酯、达英35或者优思明。同时，男性可以用5%米诺地尔酊，女性可以选择2%的米诺地尔酊。

我按照医生的建议开始了治疗。每天晚上，我都会按时休息，避免熬夜。同时，我也开始控制自己的饮食，尽量少吃甜食和辛辣刺激的食物。药物方面，我选择了养血生发胶囊和非那雄胺，配合使用5%米诺地尔酊。

经过一段时间的治疗，我的头发开始有所改善。掉落的头发减少了，新长出的头发也变得更加浓密。看到这些变化，我心中不免有些激动和感慨。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

如果你也遇到了脱发的问题，不妨试试我所采取的方法。当然，最重要的是要及时就医，听从专业医生的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！