我总是畏寒、多梦、失眠怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从小我就有这个毛病，尤其是在冬天，总是感觉手脚冰凉，晚上睡觉也总是做梦，第二天起来就像没睡一样，浑身乏力。最近这一个月，情况变得更糟了，连空调房里我都觉得冷，简直无法忍受。

医生问我多久了，我说畏寒已经有一个月了，多梦则是一直以来的问题，失眠倒不是很严重，一个月最多两天。医生又问我是手脚凉还是全身怕冷，我说空调里面也怕冷，寒气比较重，平时遇冷还会起鸡皮疙瘩。医生问我吃东西怎么样，我说吃得好，大便和小便都正常。医生又问我是否容易感冒，我说一年也就一两次，出汗多，白天出汗，晚上还好，中午睡觉30分钟都能做梦。医生说我这是心阳不足导致的一系列症状，建议我吃几副中药调理一段时间。

我问医生心阳不足是什么意思，医生解释说就像如果没有太阳的话，我们就会感觉到温度下降。医生说中药是调理阴阳的，不会伤害身体的。我问医生我每天还能不能跑步半小时，医生说坚持锻炼可以的。医生还说心主神，心阳不足也容易导致多梦。最后，医生建议我扫码复诊后给开药，我同意了。

在等待医生开药的过程中，我开始反思自己的生活习惯。也许是我平时工作压力太大，导致身体出现了这些问题。也许我应该多关注自己的身体，多做一些运动，多吃一些有益健康的食物。总之，我决定从现在开始改变自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看，医生们都很专业，会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！