我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天的体检报告显示，我的维生素D水平只有27，远低于正常值。医生告诉我，长期缺乏维生素D可能会导致骨质疏松、免疫力下降等一系列问题。我感到非常担忧，毕竟我还年轻，不能让健康问题成为我前进的绊脚石。

在医生的建议下，我开始服用一款5千单位的维生素D补充剂。每天早上，我都会准时服用一粒，希望能尽快恢复正常水平。然而，随着时间的推移，我开始担心长期服用是否安全。毕竟，360粒的维生素D足够我吃上一年了。

于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过在线问诊，我很快得到了专业的解答。医生告诉我，5千单位的维生素D是安全的，长期服用也不会有问题。它主要是辅助钙吸收，帮助我更好地维持骨骼健康。只要我的维生素D水平达到标准值，就可以停止服用了。

听到医生的解释，我终于放下了心中的大石头。每天早上，我依然会准时服用一粒维生素D，期待着早日恢复正常水平。同时，我也开始更加关注自己的饮食和生活习惯，希望能够从多个方面改善自己的健康状况。

几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的维生素D水平已经恢复正常。医生告诉我，我可以停止服用维生素D了。听到这个消息，我感到非常高兴和满足。因为我知道，我的健康状况正在逐渐改善。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也可能会对我们的身体造成影响。因此，我们应该时刻关注自己的健康，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜它，爱护它，做一个健康、快乐的人吧！