我从来没有想过，自己会因为一顿不当的饭菜而陷入如此的困境。昨天晚上8点，我开始感到不适，拉稀、发烧、头痛、浑身无力，简直就是一场灾难的开始。起初，我并没有太在意，认为只是普通的肠胃不适，吃点药就能解决。于是，我服用了肠炎宁片，希望能够缓解症状。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。

凌晨时分，我又服用了藿香正气水，希望能够驱走体内的邪气。虽然发烧的症状消失了，但拉稀、头痛、浑身无力依然存在。我的身体仿佛被抽干了所有的力气，连站起来都成了一种挑战。我知道我需要专业的帮助，于是决定向京东互联网医院的医生求助。

医生问我是否有水样便，我点头确认。接着，他询问我是否吃坏了东西，我告诉他是中午吃的东西，晚上才开始拉稀的。医生建议我可以吃点黄连素和蒙脱石散，并喝一些糖盐水。然而，即使按照医生的建议去做，我的症状仍然没有明显改善。

医生告诉我，考虑到我头疼、乏力，可能是因为没有完全恢复好。他建议我再吃点别的药物，并且不要吃辛辣油腻食物、奶制品、鸡蛋和肉类。相反，他建议我可以吃一些清淡的东西。虽然我对医生的建议表示感谢，但我内心深处仍然充满了疑惑和恐惧。我不知道自己为什么会这样，为什么我的身体不能像以前那样健康强壮。

如果持续不好，医生建议我去医院补液。这个建议让我更加担忧，我不想去医院，也不想接受输液的治疗。但是，我知道我必须要面对现实，不能再逃避了。于是，我决定听从医生的建议，去医院接受进一步的检查和治疗。

在这场与疾病的斗争中，我学到了很多。首先，我明白了健康的重要性。其次，我意识到即使是最小的不适也不能忽视，必须及时寻求专业的帮助。最后，我感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段艰难的时期。

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