我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是冰淇淋和腌制食品。每次吃完饭后，我总是会拿出一根冰淇淋或者一包辣条来解馋。直到有一天，我开始出现了一些奇怪的症状。

大约半个月前，我发现自己的大便开始变细，但还能成型。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近的饮食习惯改变所致。然而，随着时间的推移，我的大便变得越来越松散，甚至有时候会出现腹部灼热感和恶心的感觉。我开始感到非常不舒服，甚至有些恐慌。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院，并通过在线问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是肠炎引起的胃肠功能紊乱和肠道菌群失调所致。他建议我购买培菲康双歧杆菌来调节肠道菌群，改善胃肠功能紊乱，改善大便的情况。

我按照医生的建议去药店购买了培菲康双歧杆菌，并开始服用。起初，我并没有看到明显的改善，但我坚持服用了半个月，直到症状完全消失。现在回想起来，我意识到自己的饮食习惯可能是导致这些问题的主要原因。从那以后，我开始更加注意自己的饮食，尽量避免吃太多零食和辛辣食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只关注眼前的享受，而忽视了长远的健康问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助了我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去寻求专业的医疗帮助，千万不要忽视自己的健康。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时来咨询。记住，及时就医是保持健康的关键。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！