我从小就有一个习惯，经期时总是喜欢喝凉水。可能是因为我生长在南方，夏天的热浪让人无法忍受，凉水成为了我最好的解暑方式。然而，这个习惯却在某个雨夜给我带来了麻烦。

那天晚上，我坐了三个小时的公交车回家，途中还下起了大雨。回到家后，我感到肚子不舒服，腹泻严重。起初我以为只是因为天气变化引起的，但情况却越来越糟。到10点钟为止，我已经上厕所三次，拉的都是水样便，肚子还咕噜咕噜地叫着。

我开始担心起来，是否是因为经期喝凉水和坐公交车引起的？我决定向京东互联网医院的赵医生寻求帮助。通过在线问诊，赵医生详细询问了我的症状和经历，并排除了怀孕的可能性。根据我的描述，赵医生认为我可能患有急性肠胃炎。

赵医生建议我服用蒙脱石散来改善腹泻的情况，并注意饮食清淡，局部保暖，多喝水，少放盐。同时，她还提醒我如果服用蒙脱石散效果不佳，可以配合服用肠炎宁片。赵医生还强调，如果症状没有好转，需要及时到线下医院就诊以明确原因。

我按照赵医生的建议进行了治疗，并在几天后症状有所缓解。经历这次事件后，我开始反思自己的生活习惯，尤其是在经期时的饮食和保健。虽然凉水在夏天是解暑的好选择，但在经期时还是需要注意保暖，避免引起不必要的健康问题。

这次经历也让我更加重视在线医疗服务的重要性。京东互联网医院的赵医生不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能得到及时的帮助。在线问诊不仅方便快捷，还能节省时间和金钱，非常适合像我这样忙碌的上班族。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，京东互联网医院也是一种值得信赖的在线医疗服务平台，大家可以放心使用。希望我的经历能对大家有所启示，提醒大家在日常生活中要注意保健，避免不必要的健康风险。