我还记得那天，拿到体检报告的我，心情像被浸泡在冰水中一样，冷得发抖。上面密密麻麻的文字和数字，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。其中最令我担忧的是“颈椎骨质增生”这几个字。作为一个长期伏案工作的编辑，颈椎问题似乎已经成为了我的宿命。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东APP，点击了“问医生”。很快，一位普外科医生接待了我。他的语气温和而专业，仿佛一股暖流，缓缓地流入我的心田。

“颈椎骨质增生并不是什么大问题，”他说，“它是随着年龄增长而出现的一种退行性改变。只要你注意保持良好的生活习惯和工作姿势，定期复查，问题就不会太大。”

我松了一口气，但仍然有许多疑问。医生耐心地解释道：“颈椎骨质增生主要是由于长期的劳损和不良姿势引起的。比如，长时间低头工作、坐姿不正确、缺乏运动等都会加速颈椎的退行性改变。”

我不禁想起了自己每天长时间盯着电脑屏幕的工作状态，心中暗暗下定决心要改变这种不良习惯。医生继续说：“目前西医对此症尚无有效的治疗药物，但可以通过对症处理来缓解症状。比如，疼痛时可以服用解热镇痛药，麻木时可以选用B族维生素类药物。”

他还建议我尝试按摩和牵引疗法，这两种方法都可以改善局部血液循环，起到消炎止痛的作用。听完医生的建议，我感到一丝希望的光芒在心中闪现。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”我在心中默念着。从那天起，我开始注意自己的生活习惯和工作姿势，定期复查，按摩和牵引也成为了我日常生活的一部分。虽然颈椎骨质增生仍然存在，但我已经不再感到恐惧和无助，因为我知道我有专业的医生和可靠的医疗资源支持我。

“你们有类似的经历吗？欢迎分享！”我在心中呼唤着，希望更多的人能够从我的经历中受益，关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。