我从小就对自己的体型不太满意，总是羡慕那些身材健硕的男生。所以当我大学毕业后，决定开始健身，希望能够改变自己的外貌和内心。为了快速见效，我开始大量摄入蛋白粉，听说这可以帮助我更快地增肌。

起初的一两天还好，除了口感有些奇怪外，没什么不适。可到了第三天，情况就开始变得不妙了。早上起床后，我就开始感到肚子不舒服，总是想上厕所。刚开始我还以为是吃错了什么东西，直到第四天，拉肚子的情况依然没有好转，我才意识到可能是蛋白粉的问题。

我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位医生。医生问了我很多问题，包括我喝蛋白粉的时间、拉肚子的频率等等。最后，他告诉我可能是蛋白粉引起的肠胃不适，建议我暂停使用蛋白粉，等恢复后再考虑是否继续使用。

我按照医生的建议做了，果然，拉肚子的情况很快就得到了缓解。虽然我对蛋白粉的效果仍然心存疑虑，但我也明白了一个道理：健康无小事，不能只顾眼前的效果而忽视了长远的健康。从那以后，我开始更加注重自己的饮食和锻炼方式，希望能够在保证健康的前提下，达到自己的健身目标。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友好。记住，健康是最重要的财富，千万不要因为一时的冲动而忽视了它。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！