在一个普通的周末早晨，李奶奶在家中不慎滑倒，导致右腿骨折。她的儿子小王立即将她送往医院，经过一系列检查和手术，李奶奶的腿部被安装了钢板和石膏固定。虽然手术很成功，但李奶奶的康复之路才刚刚开始。

小王在京东互联网医院上预约了一位名叫张医生的专家进行在线咨询。张医生详细了解了李奶奶的病情和手术情况后，给出了专业的建议：“首先，老年人在骨折后需要多休息，避免过度活动。其次，补充足够的营养对于康复至关重要。”

张医生特别强调了维生素C和维生素D的重要性。维生素C可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素C，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等，都含有大量的维生素C可以获取。至于维生素D，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素D。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，比如像鱼、肝脏、蛋黄等。

小王问道：“有营养品推荐吗？还是正常饮食和牛奶就可以了呀？”张医生回答说：“一般正常饮食就可以。如果饮食不太好的话就可以适当额外补充。”

李奶奶的康复过程并不容易。由于她有高血压，需要特别注意饮食和休息。小王每天都精心准备营养丰富的饭菜，并且在家中为李奶奶创造了一个安静、舒适的环境。李奶奶也非常配合，按照医生的建议进行康复训练，逐渐恢复了日常生活的能力。

在这个过程中，小王深刻体会到了家庭的重要性和父母的不易。他感慨道：“如果没有京东互联网医院的在线咨询服务，我可能会因为不知道如何照顾妈妈而感到无助。现在，我可以更好地帮助她康复。”

李奶奶的康复之路虽然艰辛，但在家人的关爱和医生的指导下，她最终成功地恢复了健康。小王也从中汲取了宝贵的经验，学会了如何更好地照顾父母，如何在困难面前保持冷静和坚强。这个故事告诉我们，健康无小事，关爱和专业的医疗服务是我们在面对疾病时最大的支持和依靠。