我从小就喜欢做饭，尤其是给家人做。每次看到他们吃得津津有味，我的心里就像吃了蜜一样甜。可最近，我的手腕子开始疼了，像是骨头疼。只要一动就疼，连拿重物和弯曲手腕子都成问题。起初，我以为只是累了，休息几天就好了。可一周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心，难道我得了什么大病？我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了“脾虚割手心”，我不太明白这是什么意思，但看起来好像和我的症状有点关系。于是我决定去看医生，希望能找到答案。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他先让我拍了个照片，标记出疼痛的部位。然后他问我疼了多久，有没有外伤。我告诉他已经有一年了，之前在浴室摔倒过一次。医生听完后，很快就做出了判断：这可能是韧带损伤。

我有些惊讶，没想到自己的手腕子问题这么严重。医生建议我去做个磁共振检查，以确定损伤的程度。同时，他也给了我一些暂时的治疗方法：热敷理疗，戴个护腕，再用扶他林软膏。这些方法听起来都很简单，但我知道它们对缓解疼痛非常有效。

我问医生，如果真的有损伤，通常要怎么治疗。医生说，轻微的损伤可能只需要4-6周就能恢复，但如果损伤比较严重，可能需要手术。我不禁有些担心，希望自己的情况不要太糟糕。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚都用热水袋热敷手腕子，戴着护腕，涂抹扶他林软膏。虽然疼痛并没有完全消失，但至少比之前好多了。同时，我也注意了日常生活中的保养，尽量少活动手腕子，避免再次受伤。

治疗期间，我还向医生咨询了一些问题。比如，治疗之后还要不要戴护腕？医生说，只要手腕子恢复正常，就不需要戴了。至于饮食方面，医生说没有特殊的要求，只要保持正常的饮食习惯就行。最重要的是注意休息，给手腕子足够的时间去恢复。

现在，我的手腕子已经基本恢复正常了。虽然还有一点点疼痛，但已经可以正常做饭了。回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！