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腰疼一睡觉就醒,怎么办?

腰疼一睡觉就醒,怎么办?

我叫李明,今年35岁,平时工作需要长时间坐在电脑前。最近几个月,我开始感到腰部疼痛,尤其是在夜晚睡觉时,疼痛会加剧,甚至让我无法入睡。起初,我以为只是因为工作压力大或者是姿势不正确导致的,于是尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、甚至是针灸,但效果都不明显。

一天晚上,疼痛再次袭来,我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍,我了解到了京东互联网医院,并决定在线咨询一位医生。很快,我就与陈医生取得了联系。

陈医生听完我的描述后,告诉我可能是腰背部筋膜炎引起的。他详细解释了这种疾病的症状和治疗方法,并建议我采取保守治疗措施,包括佩戴腰围子、热敷、理疗、涂抹红花油或正骨水等中成药物,以及口服非甾体类消炎药物来缓解疼痛。

我按照陈医生的建议进行了治疗,并且注意休息、保暖,避免久坐和吹空调等不良习惯。经过10天半个月的时间,我的症状明显改善,疼痛减轻了很多,甚至可以安然入睡了。陈医生还提醒我,这是一个慢性劳损的疾病,需要长期的保养和注意。

通过这次经历,我深刻体会到了在线医疗的便利性和专业性。京东互联网医院的服务让我感到非常满意,我也会向身边的朋友推荐这个平台。同时,我也意识到,健康无小事,需要我们每个人都重视起来,及时就医,避免小病变大病。希望大家都能关注自己的健康,遇到问题及时就医哦!

腰背部筋膜炎就医指南 常见症状 腰背部筋膜炎主要表现为腰背部弥漫性钝痛,尤其在两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。晨起痛,日间轻,傍晚复重,长时间不活动或过度活动均可诱发疼痛,病程长,且因劳累及气候性变化而发作。易感人群包括久坐或久站、受凉的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 在腰背部佩戴腰围子或腰部支具,减轻应力负荷。 2. 给予筋膜处的热敷、理疗或涂抹红花油等中成药物,促进血液循环。 3. 如果疼痛明显,可以口服非甾体类消炎药物,如芬必得、扶他林片或西乐葆胶囊等,促进无菌性炎症的消退。 4. 注意休息,避免久坐,保持腰部保暖,不要睡凉席或吹空调等。 5. 通过休息和多趟热水澡来加速康复。
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