腰痛、坐骨痛和脊柱侧弯，需要什么样的治疗？

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智慧医疗先锋者

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我从小就有一个习惯，喜欢趴在桌子上看书或写作业。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作的需要，久坐成为了我的日常。直到有一天，我突然感到腰部和左半边的坐骨疼痛难忍，甚至连走路都会引起左腿的麻木感。我知道这不是简单的肌肉酸痛，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。我们通过视频进行了初步的沟通和检查。医生问我是否有长时间保持同一姿势的习惯，我点头承认。医生告诉我，我的脊柱侧弯是姿势性的，长期的不良坐姿和站姿导致了这种情况。同时，我的左腿麻木可能是由于坐骨神经受压引起的。

医生建议我进行保守治疗，包括物理治疗、按摩和针灸等。同时，他还开了一些药物来缓解我的疼痛和炎症。医生强调，改变不良的生活习惯和工作方式非常重要，否则即使治疗成功，问题也可能再次出现。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会进行一些简单的拉伸和体操来放松肌肉。工作时，我会定时站起来活动，避免长时间坐着。晚上，我会去做针灸和按摩，帮助恢复肌肉和神经的功能。同时，我也在家里使用了医生推荐的一些理疗设备，例如热敷垫和电刺激器。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的症状明显改善。腰部和坐骨的疼痛减轻了很多，左腿的麻木感也消失了。最重要的是，我学会了如何正确地坐、站和行走，避免了不良姿势对身体的伤害。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。健康无小事，希望大家都能像我一样，及时关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，推荐给大家！脊柱侧弯与坐骨神经痛的治疗指南常见症状脊柱侧弯和坐骨神经痛的常见症状包括腰痛、坐骨疼痛、脊柱侧弯、上半身倾斜、左腿麻木等。这些症状可能会影响日常生活和工作，尤其是在久坐或睡觉时更为明显。推荐科室建议就诊于骨科或康复科。调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势； 2. 进行物理治疗，包括热敷、按摩、牵引等； 3. 适当进行康复训练，增强核心肌群和背部肌肉的力量； 4. 如果疼痛严重，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬等进行缓解； 5. 在医生的指导下，可能需要进行手术治疗，尤其是当脊柱侧弯严重影响生活质量时。

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