我还记得那天晚上，篮球场上灯火通明，我的队友们都在为即将到来的比赛做最后的准备。我也在其中，心情激动，期待着一场精彩的比赛。然而，命运总是喜欢开玩笑，一个不经意的动作，我的脚就崴了。

“嘭”的一声响，我的脚后跟传来一阵剧痛。我试图站起来，但脚部的疼痛让我无法承受。队友们围了过来，关切地询问我的情况。我强忍着疼痛，告诉他们我没事，只是扭伤了脚。可实际上，我的心中已经开始担忧起来。

回到家后，疼痛并没有减轻，反而加剧了。我的脚肿得厉害，连走路都变得困难。无奈之下，我只好打开电脑，搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”。结果显示，京东互联网医院有专职的骨科医生可以提供在线咨询服务。我毫不犹豫地点击了链接，希望能找到解决问题的方法。

医生很快就接入了我的咨询请求。他首先询问了我的症状和扭伤的具体情况。我告诉他我在打篮球时崴了脚，听到了响声，脚部肿胀，虽然可以活动但疼痛难忍。医生建议我先冷敷患处半小时，然后喷点云南白药气雾剂，并使用冰袋进行冷敷。他还提醒我要抬高患肢，少走路，以免加重伤势。

我按照医生的建议进行了处理，果然感觉疼痛有所缓解。医生还推荐我使用膏药，帮助加速恢复。我问他是否需要买特定的膏药，他说只要是云南白药的膏药都可以。于是我赶紧去药店购买了相关的药品和冰袋。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指导进行治疗。虽然脚部仍然有些疼痛，但情况已经大有改善。医生也在电话中多次提醒我要注意休息，避免过度活动，以免影响恢复进程。

这次经历让我深刻体会到在线医疗的便捷和实用性。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，服务周到。他们的帮助让我在家中就能得到及时有效的治疗，避免了不必要的麻烦和费用。从此以后，我对在线医疗的信任和依赖也日益增强。

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