我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是辣条和冰淇淋。可最近这几天，我的肚子总是时不时地疼，疼得我不得不跑去厕所。每次上完厕所，我的大便都有些异常，颜色不太正常，感觉很不舒服。

我开始担心起来，难道是我吃的东西出了问题？我记得前几天我吃了很多辣条和冰淇淋，会不会是因为这个？我决定去看医生，希望能找到答案。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位医生。医生很友善地问我：“你好，目前有什么不舒服的吗？”我把我的症状告诉了她，她问我这个情况多久了，近期是否吃的食物有点杂还是吃了生冷、烧烤、辛辣的食物，或者有没有着凉、吹风？

我告诉她大概3-4天了，最近2天严重点。虽然我没有吃太多冷的东西，但我确实吃了不少辣条和冰淇淋。另外，最近我也有点着凉，嘴巴上火溃疡，嘴唇特别干。

医生听完我的描述后，告诉我可能是饮食不洁加上着凉引起的肠胃炎症状。她建议我口服铝碳酸镁咀嚼片，先吃一天，服药期间不吃生冷、辛辣刺激油腻的食物，如果症状还不缓解再去医院检查一下。

我按照医生的建议去做了，果然，第二天我的症状就有所缓解。现在我已经完全恢复了，肚子也不疼了。我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视自己的身体。从今以后，我会更加注意自己的饮食和生活习惯，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！