我从小就有一个自卑的毛病——头发。每当我看到那些头发浓密、乌黑发亮的人，总会不由自主地羡慕。可惜的是，我的头发却像秋天的落叶一样，总是掉得厉害。更糟糕的是，我的头发还特别油，仿佛每天都在和我作对。这种情况已经持续了很长时间，直到有一天，我终于鼓起勇气，决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊系统，很快就和一位皮肤科医生取得了联系。医生问我这个问题有多久了，我告诉她大概有两三年了。然后她又问我平时头发出油多不多，我说是的，基本上每天都要洗头发。医生听完后，开始详细询问我的生活习惯和饮食情况，甚至还问了我家里人有没有类似的情况。这些问题让我意识到，原来头发问题不仅仅是外在的，还和内在的身体状况有很大关系。

医生告诉我，我的情况可能是肾虚型脱发，需要从多个方面入手进行治疗。首先，她建议我改变饮食习惯，少吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃高蛋白的食物、蔬菜和水果。其次，她提醒我要注意头皮的保护，避免长时间暴露在阳光下，避免熬夜和精神紧张。最后，她还推荐了一些中药和外用药物，帮助我改善头发的健康状态。

在整个问诊过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多实用的建议和指导。她的话语温暖而真诚，让我感到非常安心和放心。通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的头发问题，也学到了很多关于健康的知识。现在，我已经开始按照医生的建议去做，希望能够早日恢复健康的头发。

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