我从小就有一个自卑的源头——我的发际线。每次照镜子，看到那条越来越高的发际线，我总是感到一阵心酸。尤其是当我看到同龄人那浓密的头发时，我的心情就更复杂了。这种感觉一直伴随着我，直到有一天，我决定去寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向一位资深的皮肤科医生描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否有其他不适症状。我告诉他，除了发际线后移外，我还经常感到头皮发痒，头发也变得越来越稀疏。医生说这可能是肾虚型脱发的表现，并建议我口服养血生发胶囊。

我问医生这个药在哪里可以买到，医生告诉我可以在任何一家药店购买。同时，医生还给了我一些生活上的建议：不要熬夜，保持良好的作息规律；在饮食上多吃一些黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃、枸杞和红枣；不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻的食物。这些都可以帮助改善我的头发问题。

我按照医生的建议去做了。每天晚上，我都会按时上床睡觉，尽量不熬夜；在饮食上，我也开始注意多吃一些黑色的食物。同时，我也开始服用养血生发胶囊。起初，我并没有看到明显的效果，但医生告诉我，这个过程需要时间，至少得一到两个月才能看到效果。

果然，两个月后，我发现自己的头发开始变得浓密起来，发际线也没有再往后移。这个结果让我非常高兴，也让我更加坚定了继续保持良好生活习惯的决心。现在，我已经不再为自己的发际线而感到自卑了。相反，我变得更加自信和开朗。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业帮助和耐心指导！

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！