我从小就有一个毛病，吃东西不太注意。每次一有好吃的，总是忍不住多吃几口。结果，最近几天我就付出了代价。拉肚子好几天了，益生菌也吃了，怎么办？

我决定去京东互联网医院看看。医生问我肚子胀气吗，我说没有。然后他又问我肚子疼不疼，我说拉之前疼。医生说这种情况首先可能是肠道炎症造成的。他给我开了处方，告诉我药到之前要注意饮食，三餐规律，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物。

我问医生需要买什么药呢，医生说他已经给了我处方，药到之前我可以先吃一些益生菌和健胃消食片。蒙脱石散我前两天吃的，已经吃完了，今天快递会到。医生说他开的药物效果不错，我知道了。

我想问的是你开的药到之前我咋办，吃些啥？医生说我可以先吃一些清淡易消化的食物，像稀饭、面条、馒头等。同时，多喝水，保持水分。医生还提醒我，如果症状加重，或者出现其他不适，应该及时线下就诊。

我按照医生的建议做了，等待药物的到来。同时，我也开始反思自己的饮食习惯，决定以后要注意饮食健康，不能再贪吃了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！