我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。

我在公园里跑步，突然脚下一滑，整个人重重地摔倒在地上。起初，我并没有太在意，毕竟摔倒这种事儿在生活中很常见。但是，当我试图站起来时，剧烈的疼痛让我意识到这次不一样了。

我被紧急送往医院，经过一系列检查，医生告诉我我右侧外踝骨折了。听到这个消息，我感到一阵恐慌。作为一个年轻人，我的生活中充满了运动和活动，骨折对我来说无疑是一个巨大的打击。

手术后，我开始了漫长的康复之路。每天都要进行各种各样的锻炼和物理治疗，希望能够尽快恢复。然而，时间一天天过去，我的脚踝仍然没有明显的好转。有时候，我甚至会怀疑自己是否真的能恢复到从前。

在这个过程中，我遇到了许多医生和护士，他们都非常专业和耐心。其中有一位骨科医生，他总是用温暖的笑容和鼓励的话语来安慰我。每次复查时，他都会详细地解释我的恢复情况，并给出相应的建议和指导。

有一次，我问他：“医生，我已经85天了，为什么还不能负重？”他耐心地回答道：“你的骨折恢复需要时间，不能急于求成。现在你可以在床上进行一些简单的锻炼，但千万不要负重。”

我也曾经问过他：“我脚背经常发麻，怎么办？”他解释说：“这可能是手术切口导致的局部皮神经损伤，或者是活动少导致的血液循环不好。可以做一些脚部按摩和局部热敷来缓解。”

在他的指导下，我逐渐恢复了信心。每天都坚持锻炼，按摩和热敷，慢慢地，我的脚踝开始有了明显的改善。终于，在90天的时候，我再次去医院复查，医生告诉我我可以开始逐渐负重了。

那一刻，我感到无比的喜悦和感激。感谢医生和护士们的精心治疗，感谢家人和朋友的支持和鼓励，更感谢自己的坚持和努力。现在，我已经可以脱拐行走了，虽然还有一些不适，但我知道，只要我继续努力，总有一天我会完全恢复。

这次经历让我深刻地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到它出问题了才开始后悔。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医。同时，也要感谢那些默默无闻的医生和护士们，他们用自己的专业知识和爱心，帮助我们战胜疾病，重获健康。