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脚面困,走路没劲,怎么办?

脚面困,走路没劲,怎么办?

我从小就有一个习惯,每天晚上都要泡脚。起初只是因为喜欢那温暖的感觉,但后来发现,泡脚似乎也能缓解我脚面和小腿的困乏感。这种感觉就像被一块沉重的石头压着,走路都没劲儿。

我记得有一次,去按摩店做了个全身按摩,特别是小腿后面的肉被按摩师揉捏了一番,感觉整个人都轻松了许多。从那以后,我就经常去按摩店,直到今年年初做了颈椎压迫手术后,才暂时停止了这个习惯。

手术后,我的脚面和小腿的困乏感并没有消失,反而有所加重。每天晚上泡脚已经不能完全缓解这种不适了。我开始担心,会不会是手术引起的并发症?于是,我决定去看医生。

医生问了我很多问题,包括是否有剧烈运动、是否加药物泡脚等等。我告诉他,除了每天晚上泡脚外,其他都没有什么特别的。医生建议我检查一下颈椎,确定是否与手术有关。虽然我在六月份刚复查过,核磁结果显示已经没有压迫神经了,但医生还是坚持让我再次检查。

我有些犹豫,但最终还是决定听从医生的建议。毕竟,健康无小事。现在,我正在等待检查结果,希望能找到解决问题的方法。同时,我也在考虑是否要咨询专门的康复医生,进行一些康复运动。毕竟,适当的运动和理疗可能会对我的恢复有所帮助。

在等待的过程中,我也在反思自己的生活习惯。或许,我应该多关注自己的身体,及时就医,而不是总是依赖泡脚和按摩来缓解不适。健康是最重要的财富,不能因为一时的疏忽而失去它。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们可以一起探讨如何更好地照顾自己的身体,避免小问题变成大毛病。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚引起的脚面困就医指南 常见症状 肾虚可能导致脚面困、走路无力等症状,尤其在晚上更为明显。这种情况多见于长期缺乏运动、营养不良或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科或康复科 调理要点 1. 适当运动,如散步、太极等,增强体质。 2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。 3. 饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,例如黑豆、黑芝麻、核桃等。 4. 可以尝试中药调理,如六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。 5. 定期进行康复治疗和按摩,促进血液循环和肌肉放松。
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