我从小就有一个习惯，喜欢喝冰镇的饮料，尤其是夏天，感觉只有这样才能解暑。可谁知道，这个习惯竟然会让我付出健康的代价。

几个月前，我开始感到肚子不舒服，总是拉肚子，反酸，吃药也没什么好转。起初我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是天气变化引起的。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我去看了两位医生，他们都说我是肠胃炎，给我开了一些消炎药。然而，吃了几天的药，我的情况并没有好转，反而有时候还会出现反胃的现象。于是我开始上网搜索相关的信息，希望能找到一些有效的解决方法。

在搜索引擎上，我输入了“脾虚拉稀吃什么药”，结果显示了很多相关的信息和建议。我看了一些网友的分享和经验，发现很多人都有类似的症状，甚至比我还严重。他们中的一些人推荐了参桂理中丸和参苓白术散这两种药，说是可以温里散寒健脾祛湿，非常适合脾胃虚寒的人群。

我决定试一试，于是联系了京东互联网医院的医生，详细描述了我的症状和病史。医生听完后，告诉我我可能是脾胃虚寒引起的肠胃问题，建议我服用参桂理中丸和参苓白术散，并且忌生冷寒凉、辛辣刺激性的食物。同时，医生还建议我自己煮姜汤喝，一天2至3次，帮助暖胃。

我按照医生的建议去做，果然效果非常明显。只用了几天，我的肚子就不再那么难受了，拉肚子的次数也明显减少。更重要的是，我开始意识到自己的生活习惯和饮食习惯对健康的影响，开始逐渐改变自己的不良习惯，多吃一些温热的食物，少喝冰镇的饮料。

现在回想起来，我真的很感激京东互联网医院的医生和那些网友的分享。他们的建议和经验帮助我找到了正确的治疗方法，也让我重新认识了健康的重要性。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，提醒大家要注意自己的生活习惯和饮食习惯，及时就医，珍爱自己的健康。