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我吃激素药胖了不少,怎么办?

我吃激素药胖了不少,怎么办?

我叫小芳,今年28岁,身高165厘米,体重160斤。从小到大,我一直被人称作“油胖子”,不仅因为我胖,更因为我的皮肤和头发都异常油腻。每天早上起床,我的脸上总是油光满面,毛孔粗大,头发也像被浸泡在油里一样。即使每天洗脸洗头,情况也没有改善多少。

去年夏天,我因为过敏性皮炎被迫吃了一段时间的激素药。起初,效果非常明显,皮肤不再红肿瘙痒,头发也变得柔顺了许多。但是,随着时间的推移,我发现自己开始胖了起来。每天早上称体重,数字总是往上跳,直到我再也无法忽视这个问题。

我开始四处寻找解决方案,希望能找到一种既能控制过敏又不会导致体重增加的方法。终于,在一个朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,找到了医生李明。

李医生听完我的情况后,首先问了我一些关于身体状况的问题。他问我是否有头面部油脂多、毛孔粗大、食欲旺盛等症状,是否有大汗淋漓、酒渣鼻或者湿疹等问题,是否有急躁易怒、眼屎多、口臭牙龈肿痛等现象,是否有大便粘属、便不干净的现象。我一一回答了他的问题,发现自己基本上都符合这些症状。

李医生告诉我,这些症状可能与脾虚有关。他说,脾虚会导致身体代谢功能下降,进而引起体重增加和皮肤油腻等问题。他建议我通过中药调理来改善脾虚的状况,并且在日常生活中注意饮食和运动,避免过度依赖激素药物。

我按照李医生的建议开始了中药调理和生活方式的改变。每天早上,我会喝一碗中药汤,晚上则会进行一些轻度的有氧运动。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻和高热量的食物,多吃蔬菜和水果。几个月下来,我的体重开始逐渐下降,皮肤和头发也变得清爽了许多。

现在,我已经完全摆脱了激素药物的依赖,过敏性皮炎也得到了很好的控制。虽然我仍然需要继续保持良好的生活习惯,但我已经不再是那个被人称作“油胖子”的小芳了。感谢李医生和京东互联网医院的帮助,我终于找到了属于自己的健康之路。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试中医调理和生活方式的改变。记住,健康无小事,及时就医很重要!

激素药引起肥胖的调理指南 常见症状 激素药物可能会导致体重增加、面部油脂多、毛孔粗大、食欲旺盛、易过敏、急躁易怒、眼屎多、口臭牙龈肿痛、大便粘属、便不干净等症状。这些症状通常与脾虚湿热有关,且易感人群包括长期服用激素药物的人群。 推荐科室 内分泌科或中医科 调理要点 1. 适当减少激素药物的用量或停用,需在医生指导下进行。 2. 饮食上避免辛辣、油腻、甜食,多吃蔬菜水果和粗粮,保持饮食清淡。 3. 增加运动量,进行适当的有氧运动和力量训练,帮助消耗多余的脂肪。 4. 中医调理可以考虑服用健脾利湿的中药,如四君子汤、平胃散等,需在中医师指导下使用。 5. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累,减少精神压力。
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