在一个阳光明媚的下午，18岁的李明（化名）坐在电脑前，手里拿着一罐蛋白粉，心中充满了疑惑。他在网上搜索了“蛋白粉怎么喝才能长高？”和“肾虚该怎么补？”这两个问题，希望能找到答案。正当他准备放弃时，京东互联网医院的在线咨询服务吸引了他的注意。

李明点击了“在线咨询”，很快就与一位名叫张医生的医生建立了联系。张医生热情地问候他，并询问他有什么医学问题需要咨询。李明有些紧张地问道：“医生，我想知道蛋白粉喝多了对身体好吗？还有喝了身高会长高吗？”

张医生耐心地解释道：“蛋白粉对身体是有好处的，因为它可以提供人体所需要的营养。至于身高问题，蛋白粉本身并不能直接让你长高，但它可以间接地帮助你。例如，如果你缺乏某些营养素，蛋白粉可以补充这些营养素，从而支持你的生长发育。”

李明听完后，仍然有些困惑：“那我一天两次建议是什么时候喝？是饭吃了还是睡觉前面？”张医生笑着说：“一天可以喝两勺。运动前半小时或者是运动后半小时喝都可以的。”

李明继续追问：“那就是一天只能喝一次？”张医生解释道：“不，一天可以喝一次，也可以喝两次。早晨起来之后空腹喝一次，另一次可以在运动前半小时或者运动后半小时喝一次。也可以只喝一次，那么就是在运动前半小时或者运动后半小时喝一次就可以。”

李明点了点头，表示理解。张医生补充道：“如果想长个，一定要多睡觉，因为生长激素是在睡眠中分泌的。”

李明感激地道谢，并表示他会按照医生的建议去做。张医生也鼓励他说：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果有任何问题，欢迎随时来咨询。”

李明结束了咨询，心中充满了感激和希望。他决定从今天开始，认真地按照医生的建议去做，希望能够健康成长，实现自己的梦想。

你有类似的经历吗？欢迎分享！