我记得那天，体温计上的数字让我的心跳加速：37度1。虽然不算发烧，但全身的不适感却让我无法忽视。疼痛和乏力像一团浓雾，笼罩着我的每一寸肌肤。手脚发热，仿佛被火烧过一般。我知道，这不是普通的感冒。

我匆忙打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我体温多少，我报出了那个让人担忧的数字。医生安慰我说，37度1并不算发烧，正常体温范围内。可我知道，我的身体在向我发出求救信号。

我告诉医生，除了体温升高外，最近晚上比较热，可能冻着肚子了，有点腹泻。医生建议我多喝温开水，注意休息。可我依然感到全身不适，疼痛和乏力没有丝毫减轻的迹象。我甚至发现大前天颏下淋巴结肿大了，这让我更加担心自己的健康状况。

医生再次询问我的症状，并开出了蒙脱石散和藿香正气水的处方。虽然我知道这些药物主要是用来治疗腹泻和消化不良，但我还是按照医生的建议服用了。然而，服药后我依然感到全身乏力，手脚发热，疼痛没有减轻的迹象。

我再次联系医生，表达了我的担忧。医生告诉我，我的症状可能与脾虚湿热体质有关，需要长期调理。医生建议我在日常生活中注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。同时，医生还推荐了一些中药方子，帮助我调理身体。

我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一碗热粥，午餐和晚餐都以清淡易消化的食物为主。同时，我也开始学习一些中医养生知识，了解如何通过按摩、针灸等方式来调理身体。

经过一段时间的调理，我的身体状况逐渐好转。疼痛和乏力消失了，手脚也不再发热。我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。现在，我已经学会了如何调理自己的身体，保持健康的生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。