我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为头晕发胀的感觉再次袭来。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住我的头部，令我无法集中精力做任何事。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种不适，包括推拿、针灸、甚至是吃一些所谓的“补品”。但效果总是短暂，过不了多久，头晕发胀的感觉又会卷土重来。每当这时，我总是感到无比的沮丧和无助。

那天，我决定去看医生。医生听完我的描述后，问我是否有颈椎问题。我想起三年前做过一次颈椎检查，结果显示我的颈椎弧度已经变形。医生说这可能就是导致我头晕发胀的原因之一。

医生建议我进行理疗按摩，并在日常生活中注意避免长时间保持低头姿势，适当活动颈部。同时，他也开了一些药物给我，包括银杏蜜环口服液和一些活血化瘀的药物。医生还推荐我使用消炎镇痛的膏药来缓解颈部和肩部的疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也尽量避免低头看手机或电脑。慢慢地，我发现头晕发胀的感觉开始减轻，颈部和肩部的疼痛也逐渐消失了。虽然偶尔还是会有不适，但总的来说，我的情况已经大有改善。

在这个过程中，我也学到了很多关于颈椎病的知识。比如，长时间保持低头姿势会加重颈椎的负担，导致颈椎病的发生。同时，适当的运动和按摩也可以有效地缓解颈椎病的症状。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时寻求帮助。