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17岁可以喝增肌粉吗?

17岁可以喝增肌粉吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒在我的脸上,温暖而又刺眼。我17岁,正值青春年华,然而我的体型却让我自卑不已。100多斤的体重在同龄人中显得格外单薄。每次看到那些肌肉发达的男生,我总是羡慕不已,渴望自己也能拥有那样的身材。

于是,我开始了自己的增肌之旅。网上搜索、咨询朋友,最后我决定尝试增肌粉。然而,我的心中始终有一个疑问:17岁可以喝增肌粉吗?我决定寻求专业的医生意见。

我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温和而专业,给我带来了些许安慰。

“你好。”我回应道,心中仍然有些紧张。

“健康指导。”他说,开始了我们的咨询。

“可以喝的。”他回答了我的问题,我的心中一块石头落了地。

“好的。”我说,感到一丝欣慰。

“一般是建议18岁以上使用。”他补充道,“但是17岁的话也算可以喝。”

我松了一口气,心中暗自庆幸。接着,我向他询问了自己的体重是否偏瘦。他确认了我的猜测,并告诉我蛋白粉配合运动锻炼,可以起到增肌的作用。

他详细地指导我如何服用增肌粉:“每天一次,每次两勺,配150ml温水,运动后半小时内服用。”我认真地记下了他的话,心中充满了期待和决心。

从那天起,我开始了我的增肌之旅。每天坚持锻炼,按时服用增肌粉。几个月后,我惊喜地发现自己的体型有了明显的变化。肌肉线条逐渐清晰,体重也稳步增加。我感到自信和满足,仿佛找到了属于自己的力量。

回想起那段经历,我深深感激医生**的帮助。他的专业知识和耐心指导,让我在增肌的道路上少走了许多弯路。现在,我也想分享我的经验,希望能帮助更多的人找到自己的健康之路。

如果你也有类似的困扰,不妨尝试在线问诊。京东互联网医院的医生们总是乐于助人,提供最专业的健康指导。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。增肌粉使用指南 常见症状 17岁的青少年可能会因为生长发育、运动等原因而需要额外的营养补充,包括蛋白质。增肌粉可以作为一种辅助手段帮助他们增加肌肉质量和体重。 推荐科室 营养科或运动医学科 调理要点 1. 选择适合自己的增肌粉,遵循产品说明和医生建议使用; 2. 每天一次,每次两勺,配150ml温水,运动后半小时内服用; 3. 结合科学的运动计划,定期进行力量训练; 4. 保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪; 5. 注意身体反应,如有不适应立即停止使用并咨询医生。

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