我从小就有一个毛病：一吃东西就肚子疼，想大便。这个问题困扰了我很久，尤其是在外面吃饭时，总是要找厕所，非常尴尬。有一次，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”，希望能找到一些解决方法。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我：“你的情况可能是脾虚引起的，需要通过中药调理。”

我有些犹豫，因为我从来没有吃过中药。但是医生解释说，中药颗粒比传统的煎药更方便，也更容易被身体吸收。于是，我决定试一试。

医生给我开了一些中药颗粒，并告诉我如何服用。同时，他还建议我注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多吃易消化的食物。这些都很符合我的生活习惯，所以我觉得这个方案很可行。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用中药颗粒，并注意了饮食。果然，我的症状开始改善。肚子不再那么疼了，大便也变得更规律了。我非常高兴，因为我终于找到了一个有效的解决方法。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人。脾虚便溏可能不是一个大问题，但它确实会影响我们的生活质量。通过中药调理和注意饮食，我们可以改善这种情况。当然，如果你的症状严重或持续不改善，还是应该去看医生。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。在线问诊、开方、购买药品都可以在家里完成，省去了很多时间和麻烦。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！