我还记得那天，左胸后背的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。起初，我以为只是因为长时间低头看手机，导致的肌肉酸痛。可当疼痛逐渐加剧，甚至影响到我的日常生活时，我才意识到问题的严重性。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“骨科**医生”。很快，一位医生接待了我，开始了我们的在线问诊。

医生问我是否有心慌胸闷的症状，我回答没有。接着，他询问了疼痛的具体位置和持续时间。我告诉他，疼痛主要集中在左肩胛，已经有几天了。医生又问我平时是否有久坐的习惯，我承认自己经常左手拿手机，长时间保持一个姿势。

医生分析说，根据我的描述，考虑背肌筋膜炎的可能性大。这是一种背肌筋膜的慢性劳损，常见于长时间保持不良姿势的人群。医生建议我可以通过药物治疗和热敷来缓解症状，并强调了加强后背肌肉锻炼的重要性，例如平板支撑和小燕飞等运动。

在整个问诊过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。他的话语温暖而真诚，让我感到非常安心和放心。最后，医生还提醒我，如果症状不是很明显，可以先尝试热敷理疗，等到症状缓解后再加强锻炼。

我非常感谢这位医生，他的专业知识和人性化的服务让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。同时，我也深深体会到，京东互联网医院的在线问诊服务是多么的便捷和实用。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

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