我从小就知道自己有高血压，父母总是叮嘱我要注意饮食和休息。可我年轻气盛，总觉得自己还年轻，不会有什么大问题。直到那天，我去医院做了一个全面的体检，结果却让我大吃一惊。

医生告诉我，我的肾脏已经出现了损伤，可能是慢性肾炎或者高血压引起的。我当时就懵了，怎么会这样？我才三十多岁啊！

我开始回想起过去的生活，是否有哪些不良习惯导致了今天的结果。每天加班到深夜，经常吃外卖和快餐，偶尔还会喝酒抽烟。这些都可能是导致我肾脏损伤的原因吧。

医生建议我做进一步的检查，包括心脏彩超和尿常规。幸好心脏彩超结果正常，但尿常规显示我有蛋白尿。医生说这可能是慢性肾炎的表现，需要进一步观察和治疗。

我开始认真对待自己的健康，改变了不良的生活习惯，按时服药，定期复查。同时，我也开始关注中成药的治疗效果，希望能找到更好的治疗方法。

经过一段时间的治疗和调整，我的肾功能有所改善，蛋白尿也减少了。虽然还不能完全恢复正常，但我已经很满意了。毕竟，健康是最重要的财富。

我想对所有的年轻人说，千万不要忽视自己的健康。即使你现在感觉很好，也要定期体检，预防疾病的发生。同时，养成良好的生活习惯，远离不健康的食品和行为。只有这样，才能拥有一个健康、快乐的人生。

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