我从小就是个瘦子，175厘米的个子，体重却只有100斤。每次和朋友们一起出去，总是被他们调侃说我像根竹竿。虽然我也想变得强壮一些，但是一直不知道该怎么办。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，结果却意外地找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我有些犹豫，但还是决定试一试。很快，医生**就接待了我。我们开始了对话，他问我一些基本情况，包括身高、体重、日常饮食等。我告诉他我很瘦，175厘米的个子，体重只有100斤。医生听完后，建议我可以服用蛋白粉来增肌增重。我问他是否需要锻炼，他说蛋白粉不锻炼也可以服用，但最好还是结合适当的锻炼效果更好。

我有些担心，因为我之前有过肠炎和胃炎的经历，怕蛋白粉会刺激我的肠胃。医生听完后，建议我先用益生菌调理一下肠胃，等情况稳定了再考虑服用蛋白粉。他的建议让我感到很安心，我决定按照他的建议去做。

在接下来的几周里，我每天都服用益生菌，并且注意饮食，多吃一些易于消化的食物。慢慢地，我的肠胃状况开始改善。然后，我开始服用蛋白粉，并且每天进行一些简单的锻炼。几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经增加了10斤，肌肉也变得更加结实了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，医生也非常专业。现在，我不再是那个被朋友们调侃的“竹竿”，而是一个自信、健康的年轻人。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！