我叫李明，今年35岁，已经有将近五年的时间被失眠困扰。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。即使在白天，我也总是感到疲惫不堪，精神萎靡。这种状态严重影响了我的工作和生活质量。

为了解决这个问题，我曾经去医院做过全面的检查。医生告诉我，我的身体并没有什么大问题，可能是因为压力过大或者生活习惯不良导致的失眠。于是，医生开了一些药物给我，包括艾司唑仑和佐匹克隆，希望能够帮助我改善睡眠质量。

在服用这些药物的同时，我也开始尝试一些中药调理。经过一段时间的治疗，我的睡眠质量有所改善。但是，最近我在家中摔了一跤，手指和后背都受了伤，无法出门去医院拿药。于是我想到了在网上购买佐匹克隆，希望能够继续治疗我的失眠问题。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他说明了我的情况，并提供了在医院检查的病例。医生告诉我，国家禁止在网上开具抗焦虑药物的处方，包括佐匹克隆。但是，他可以为我开具中药处方，帮助我继续治疗失眠问题。

我接受了医生的建议，选择了草药作为治疗方式。医生详细地指导我如何煎药，包括先煎生牡蛎和龙骨30分钟，然后再加入其他草药继续煎30分钟。虽然这个过程有些麻烦，但是我认为这是值得的，因为我真的很需要改善我的睡眠质量。

在等待草药到货的过程中，我开始反思自己的生活方式。或许，我需要更加注重自己的身体健康，减少压力，培养良好的生活习惯。只有这样，才能从根本上解决我的失眠问题。

我想分享我的经历，希望能够帮助其他人。失眠并不可怕，只要我们积极面对，采取正确的治疗方法，就一定能够改善睡眠质量，过上健康、快乐的生活。