我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，18岁的我却被一份关于身高的担忧所笼罩。作为一个男生，身高似乎总是被拿来与自信心挂钩。我的身高一直停留在170cm左右，远远低于同龄人的平均水平。于是，我开始四处寻找长高的方法，甚至尝试了各种各样的补品和锻炼方式。其中，吃钙片似乎是最常见的建议之一。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊，我遇到了医生**。他耐心地听完了我的问题，并开始详细解释：“一般来说，18岁的男生仍然有可能长高，尤其是如果你的骨缝线还没有完全闭合。”

我有些疑惑，问道：“不是说只有骨缝线没有闭合的人才能长高吗？”医生**笑了笑，解释道：“是的，骨缝线没有闭合的人更容易增高。但即使闭合了，也可以通过合理的锻炼和饮食来刺激生长激素的分泌，从而达到一定程度的增高效果。”

我感到一丝希望，问道：“那吃钙片有用吗？”医生**点了点头：“钙是骨骼生长所必需的营养素，适量补充钙片可以帮助骨骼健康发育。但是，单纯依靠钙片并不能保证一定能长高，还需要配合科学的锻炼和均衡的饮食。”

我决定按照医生**的建议去做。每天早晨，我都会进行一些简单的拉伸和跳跃运动，晚上则会坚持做一些力量训练。同时，我也开始注意饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品和海鲜等。几个月后，我惊喜地发现自己的身高真的有所增加，虽然不是很明显，但足以让我感到自信心的提升。

回想起这段经历，我深深感激医生**的专业指导和耐心解答。他的话语不仅给了我希望，也教会了我如何科学地追求健康和美好的生活。现在，我已经不再过分关注身高，而是更加注重内在的成长和发展。毕竟，真正的自信来自于内心的强大和对生活的热爱。

如果你也有类似的困扰，不妨试试在线问诊，向专业的医生寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！