我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我胃口大开。可惜，这个习惯在我四十岁那年，差点要了我的命。

那天早上，我突然发现自己便血了。起初我并没有太在意，毕竟我平时也会有轻微的便秘问题。但是当我看到血的颜色是暗红色，且量不少时，我的心一下子就沉了下去。我知道这不是普通的痔疮出血，而是可能有更严重的问题。

我立即联系了我的主治医生，向他描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括便血的颜色、量、是否伴随肚子疼等。最后，他建议我去做一个血常规检查，以确定出血的程度。

我赶紧去了医院，做完检查后，医生告诉我需要再次做肠镜检查。四个月前，我刚刚做过一次肠息肉手术，切除了一个大约2.5厘米的乙型肠息肉。医生说，可能是手术部位出现了问题，或者是其他地方的肠道出血。

我非常担心，毕竟我还记得上次手术的痛苦和恐惧。但是医生安慰我说，肠镜检查是非常安全的，而且可以帮助我们找到问题的根源。于是，我决定再次接受这个检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒过我，辛辣刺激性油腻食物可能会对肠道造成伤害。我意识到，我的饮食习惯可能是导致便血的原因之一。从那以后，我开始注意自己的饮食，尽量避免吃辣的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。

几天后，检查结果出来了。幸运的是，我的肠道并没有出现新的问题。医生说，可能是手术部位的恢复不完全，或者是其他地方的轻微出血。总之，问题不大，但我还是需要继续注意自己的饮食和生活习惯，避免再次出现便血的情况。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图口福而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。如果你也有类似的经历，欢迎分享！