在一个阳光明媚的下午，新手妈妈小李带着她那可爱的宝宝来到了京东互联网医院的在线咨询平台。小李的脸上写满了焦虑和疲惫，她向医生**诉说了自己的困扰：“医生，我是哺乳期妈妈，最近发现宝宝只长身高，不怎么增重，医生说我缺营养，奶水质量不行。”

医生**耐心地听完小李的描述后，给出了专业的建议：“哺乳期妈妈确实需要更多的营养来支持宝宝的生长发育。首先，你可以每天吃一到两次10克的蛋白粉，饭后服用效果更好。其次，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等。”

小李听后有些担忧：“医生，我平时不太喜欢吃肉和鱼，偶尔吃点猪蹄和鸡蛋。会不会对宝宝有影响？”医生**安慰她说：“不会的，多喝点炖的汤汤水水，排骨汤、丸子汤和蛏子汤都很好。每天两个煮鸡蛋，菜里也要注意添加一些蛋白质。”

小李点了点头，表示理解：“那我可以一天喝两到三次蛋白粉吗？”医生**肯定地回答：“可以的，蛋白粉只是提供高质量的蛋白质，不会对宝宝产生任何负面影响。”

小李感激地向医生**道谢，表示会按照医生的建议去做。医生**也祝福小李和她的宝宝身体健康，生活愉快，并邀请她在平台上留下好评。

小李的故事告诉我们，哺乳期妈妈需要特别关注自己的营养摄入，以保证宝宝的健康成长。同时，通过京东互联网医院的在线咨询服务，妈妈们可以获得专业的医疗建议和指导，解决哺乳期遇到的各种问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！