在一个普通的周末早晨，李明（化名）像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，当他伸懒腰时，突然感到一阵剧烈的颈部疼痛，伴随着手指的麻木感。这并不是第一次出现这种情况，但这次似乎比以往都要严重。

李明回忆起自己最近的生活状态：长时间的工作压力、不规律的作息时间和缺乏运动。这些因素可能是导致他神经型颈椎病的原因。他决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了在线咨询。

医生**接待了李明的咨询，详细询问了他的症状和生活习惯。李明描述了自己晚上睡觉时偶尔手麻，白天脖子肩膀酸痛的情况。医生**建议他使用牵引带进行治疗，并解释了正确的使用方法：每次使用15到20分钟，间隔一段时间再进行下一次治疗。李明感到有些疑惑，问道：“除了牵引带，还有其他的治疗方法吗？”

医生**耐心地回答：“当然有。按摩也是一种有效的治疗方式。晚上睡觉之前，你可以进行热敷，这样可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。”李明听后，心中一片明朗，决定按照医生的建议进行治疗。

在接下来的几天里，李明认真执行医生的治疗方案。每天晚上，他都会使用牵引带进行治疗，并在睡觉前进行热敷。白天，他也会抽出时间进行按摩。随着时间的推移，李明的症状逐渐减轻，颈部疼痛和手指麻木感都有所改善。

李明深深感激医生**的帮助和指导。他在京东互联网医院的APP上留下了评价：“非常感谢医生**的专业建议和耐心解答。通过牵引、按摩和热敷的综合治疗，我的颈椎病症状得到了明显的缓解。京东互联网医院真的很靠谱！”

李明的经历告诉我们，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，合理的生活习惯和科学的治疗方法也能帮助我们更好地管理自己的健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！